Välkommen till Golfbiomechanics.
Vårt mål är att förmedla kunskap om kroppens funktion relaterat till Golfsvingens rörelse för att optimera din sving, minska risken för skador samt vara mer konsekvent och slå längre under dina golfrundor.
För det är ju på Golfbanan vi vill vara.
Vi relaterar alla övningar och tips till vårt expert område inom Intrinsic Biomechanics där vi vill förmedla en förståelse kring anatomi – biomekanik och rörelser.
”Sort the biomechanics and the rest will follow”
Ni kommer kunna följa oss här samt på vår youtube kanal där vi kommer dela utförliga videos.
Vi har skapat program för alla nivåer där vi benämner de som;
Par ; För dig som vill skapa en kropp som fungerar och du börjar kontrollera, smärtfri.
Birdie; är för dig som vill ta din golf till nästa nivå och känner att du gör mkt rätt men når ändå inte hela vägen fram pga obalanserad kropp.
Eagle; är för dig som tävlar på olika nivåer och verkligen vill göra en djupdykning i kroppen och skapa förståelse för att nå det där lilla extra som kan vara avgörande på 18:e 36:e 54:e eller 72:a hålet.
Var dock väl medvetna om att alla övningar och tips är generella då du för optimerade resultat ombeds att göra en individuell screening och konsultera din fysioterapeut vid obehag eller tidigare skador.
Ta gärna med dig övningarna som en uppvärningsrutin på golfbanan lika naturligt som att du värmer upp med puttning och wedgar på rangen.
Väl mött och svinga lugnt och smärtfritt!
mvh
Jonas Morin
Grundare/VD – Master Golf Biomechanics Coach
